Co jíst, když máte průjem, zácpu nebo nadýmání? Zdravé ...
Co jíst při zácpě? V jídelníčku se snažte omezit bílé pečivo, rýži, sladkosti, kávu i perlivé nápoje. Naopak můžete vyzkoušet špenát, brokolici, hlávkový salát, rozinky i probiotika s vlákninou (ta u Vás podpoří fungování střev). Nezapomínejte v průbNa zácpu platí voda, vláknina a střevní masáž –
Čajík proti zácpě . Potřebujeme: 2 lžičky drcené kůry krušiny olšové, 1 lžičku semínek fenyklu, 1 lžičku nadrceného kmínu, 3 dl vroucí vody. Postup: Léčivky přelijeme vroucí vodou a vše necháme 10 minut louhovat. Poté přecedíme a můžeme popíjet. PřiCo všechno může vyvolávat nepříjemnou zácpu -
Abychom se zácpě co možná nejvíce vyhnuli, je vhodné nejen dbát na správnou životosprávu a mít dostatek pohybu, dávat pozor bychom si měli i na některé léky a být opatrní i při užívání samotného projímadla, uvádí serverČekání na bobek aneb jak vyřešit zácpu u malých dětí ...
Proti zácpě účinně pomáhají čaje, hlavně heřmánkový, fenyklový a mátový. Skvěle zabírá také masáž bříška, hlavně u menších dětí. Při ní totiž dojde k mechanickému uvolňování nahromaděného obsahu ve střevech a dítěti se většinou rychle uleví.Sušení ovoce: začínáme vyrábět křížaly –
Při zácpě působí lehce projímavě a navozují pocit pohody ve střevech Možnosti sušení: Ve stínu v teplém prostředí (tady hrozí riziko, že se ovoce nebude sušit dostatečně rychle a začne plesnivět). ... Fortuna liga. EURO 2021 - fotbal. Letní olympijsk
Registrace
Vyplňte jednoduchý online formulář
Získej vstupní bonus
Zaregistruj se a získej nejvyšší vstupní bonus
Můžete hrát
Začni hrát a získej rychlé peníze
Získejte vstupní bonusy a užijte si skvělou zábavu. Dáme Vám návod. Stačí kliknout a dovíte se víc.
Vyberte si svůj způsob vydělávaní online
Vsaďte si